Cada día 6 de abril se celebra en todo el mundo el Día mundial de la Actividad Física, una iniciativa en la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) fomenta una vida activa para mejorar la calidad de vida de millones de personas.
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en España. Cada vez hay más datos de adultos y niños con obesidad o sobrepeso, un factor de riesgo muy importante que se debe prevenir con una buena alimentación y la práctica de deporte. Hay ciertos aspectos que debemos controlar en nuestra dieta; disminuir el …