Con las vacaciones, llegan los excesos, las comidas a deshoras, y nos salimos fuera de nuestra dieta habitual. Esta situación, no es nada beneficiosa para nuestro cuerpo y puede pasarnos factura. Cuando las temperaturas son altas, todo lo que nos apetece son comidas ligeras y mucha bebida fría que nos refresque. No debemos olvidar que …
En nuestro país, verano es sinónimo de altas temperaturas y por ello, debemos tener más precaución que nunca para no sufrir problemas de salud. En el periodo de vacaciones, pasamos muchas horas en la piscina o playa, donde los rayos de sol nos llegan con fuerza. Además de tener mil ojos con el agua y …
La época estival es sinónimo de playa, piscina y sol. Para evitar incidentes, estamos protegiendo continuamente a los más pequeños, pendiente de que no sufran cortes de digestión, quemaduras solares, o ahogamientos. Les enseñamos pautas de prevención y consejos para que sus vacaciones pasen sin ningún percance, pero ¿realmente los mayores les damos un buen …
La Federación de Fútbol de Madrid (RFFM) ha iniciado un proyecto pionero para la salud de los deportistas “Un electro por cada federado”. Se incluirá, dentro de los reconocimientos médicos realizados, electrocardiogramas gratuitos para jugadores de fútbol que estén federados a partir de la próxima temporada. Con ello, la RFFM pasa a ser la primera …