¿Cuándo podré volver a correr después del Covid-19? Las autoridades no hacen más que lanzar advertencias, nadie está a salvo del Covid-19. Incluso si te lavas las manos, mantienes la distancia de seguridad y evitas aglomeraciones, lo cierto es que hay cientos de testimonios que no llegan a comprender cómo han podido contagiarse. Tampoco los …
El 29 de septiembre es un día señalado para todos aquellos que nos preocupa la salud de nuestro corazón. La Fundación Española del Corazón este año lo celebra con la XI Carrera Popular del Corazón y I Carrera Virtual. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) al año se producen cerca de …
El paso de la crisis sanitaria del COVID-19 ha hecho que cada vez seamos más conscientes de la importancia de cuidar de la salud. Ahora damos más importancia a los pequeños gestos diarios que nos ayudan a mantener un buen estado de salud : alimentación equilibrada, ejercicio diario, paseos al aire libre, descanso de calidad… …
Muchas personas hemos esperado con ansia retomar los entrenamientos tras el COVID-19. Los primeros contactos con la enfermedad nos han puesto en una situación excepcional para nuestro cuerpo humano en general. Normalmente, en unas vacaciones del periodo estival, adoptamos algo similar al confinamiento que hemos pasado, que se establecen desde los 7 a los 30 …